Erstaunliches Memper…

Memper

Memper

 

Bald kommen die Schulferien…… in ca. einem Monat  werden wir die Koffer packen und  „Auf Wiedersehen“ sagen bis fast Ende August, wo wir dann wieder hier sein werden um das neue Schuljahr und ein neues „Dubai-Jahr“ anzufangen.

Jetzt gibt es noch viele Dinge zu erledigen, zu planen und wenn möglich das alles,  ohne die Selbstkontrolle zu verlieren… denn es ist ja bekannt, dass Stress nicht unbedingt gut ist für unsere Gesundheit und unsere Figur.
Zur Vermeidung von Ermüdungserscheinungen sowohl physisch als auch emotional ist es notwendig, dass unsere Ernährung ausgeglichen ist, da sonst die Gefahr von Übergewicht  besteht, das sehr schnell zu spüren ist und das wäre doch eine Schande so kurz vor den Ferien.

Was Sie brauchen um dies zu verhindern sind nur 9 Buchstaben … lassen Sie mich es Ihnen erklären!

 

A wie eine Aehnliche Haltung für eine ausgewogene Ernährung zu haben um eine gewisse Balance erreichen zu können. Nun stellen Sie sich vor, wie gut Sie mit einem gesunden Gewicht aussehen  können. Bewahren Sie dieses Bild jeden Tag im Kopf und denken Sie daran, ein gesünderes Leben zu führen.

B steht für die Bessere Wahl. Wählen Sie Lebensmittel mit den geringstmöglichen Ergänzungen. Lesen Sie genau die Etiketten und wenn Sie können, versuchen Sie ihr Essen selbst zuzubereiten.

C wie “Convenient food“. Achten Sie darauf, was Sie essen und bevorzugen Sie so oft wie möglich frische Lebensmittel, die weniger Zucker und Salz enthalten!

D steht für Durst. Trinken Sie lieber 1.5l stilles Trinkwasser als Soda.

E steht für Entspannung mit Bewegung. Machen Sie so oft wie möglich Übungen!

F steht für Freiheit von Hungergefühlen. Nehmen  Sie bis zu 5 Mahlzeiten pro Tag mit drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten um ca. 10Uhr und nachmittags um ca.16Uhr zu sich. Sie werden sich damit von Naschattacken befreien.

G steht für Grandios, wie Sie sich besser fühlen durch den Ausgleich Ihrer Ernährung.

H steht für Haltung. Wählen Sie immer, was am besten und gesündesten ist für Sie und Ihre Familie! Es ist sehr wichtig.
Schließlich kommen wir zum M. M wie Memper – ein Produkt das Naturhouse selbst produziert.

Memper wird Ihnen Energie geben und Sie ins Gleichgewicht bringen, damit Sie eine gute Art der Ernährung herausfinden  und gute Entscheidungen treffen können für eine bessere Gesundheit und  um damit  ein paar  Pfunde loszuwerden. Es besteht  unter anderem aus Kalk und Pflanzen wie Zitronenmelisse sowie Vitamin C, B 1, 2, 5, Arginin und L. Methionin.
Probieren Sie Memper und Sie kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus.

Weil Sie es sich wert sind!!!!!

Hier wieder ein Rezept für eine gesunde Ernährung:

 

Lammkotelett mit Zitrusgemüse

Lammkotelett mit Zitrusgemüse