Methode

 

Die Methode

Die  Natur House Methode besteht aus einer  unteilbaren Balance zwischen wöchentlichen Follow-Ups sowie Essensplänen und Nahrungsergänzungsmitteln (Supplements) Dabei sind  die ersten beiden Schritte kostenlos.
Zusammen mit den exklusiven Natur House Nahrungsergänzungsmitteln helfen Ihnen die Diät- und Ernährungsexperten dabei, schrittweise ihr Idealgewicht wieder zu finden.

Sie stabilisieren Ihr Gewicht mit Hilfe Ihres persönlichen Ernährungsplans.

Die Wellbeing-Programme werden Ihnen dabei helfen, Ihr Idealgewicht zu halten und gesund zu bleiben.

Das Natur House Team begleitet und unterstützt Sie Woche für Woche um Ihr Ziel zu erreichen!!

 

Ernährungberaterin

Der Schlüssel zum Erfolg ist zuerst die professionelle Ernährungsberaterin, die dabei hilft, das Ziel zu erreichen. Ihre Unterstützung und Motivation ist grundlegend für positive Ergebnisse. Die Ernährungsberater werden Sie während des ganzen Prozesses begleiten und beantworten jede Frage bei Zweifeln oder Problemen und besprechen andere Vorschläge von Ihrer Seite. Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei das gegenseitige Engagement.

Beim ersten Besuch füllen Sie einen diätetischen Fragebogen aus, damit die Beraterin Informationen über Ihre Gesundheit, die Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil erhält.

Dank „Tanita“, einem System, wo ein sog. “weicher” Strom durch den Körper geht, wird der Anteil von Körperfett und Flüssigkeitsablagerungen festgestellt. Dadurch werden  mehr Informationen gewonnen, damit Sie Ihre Ziele leichter erreichen. Der erste Besuch dauert etwa 45 Minuten.
Die Follow-Ups sind wöchentlich mit einer geschätzten Zeit von ca. 15-20 Minuten. Während des Follow-Ups wird Ihnen neben der Überprüfung der Fortschritte in der Gewichtsabnahme auch Motivation und weitere Unterstützung angeboten.

 

Ernährungsplan

Sie erhalten wöchentliche oder vierzehntägige Essenpläne. Diese werden Ihrem Lebensstil und den Bedürfnissen angepasst. Sie werden erstellt und zertifiziert von einem Team, das von einem Arzt geleitet wird.

 

Ergänzungsprodukte

Alle Produkte sind aus natürlichen Zutaten hergestellt, sie helfen und beschleunigen die Wirkung der Ernährungspläne. Alle Natur House Ergänzungsprodukte sind in Europa registriert.

Das erste Ziel von Natur House ist es, die Essgewohnheiten zu ändern.

Die häufigste Ursache der Gewichtszunahme sind falsche Ernährungsgewohnheiten und so wird bei Natur House zunächst ein Plan erstellt, um die Kilos mit einer sehr gesunden Ernährung und mit klaren und realistischen Zielen purzeln zu lassen. Dabei passt sich die Strategie an die individuellen Bedürfnisse an. Der Kunde muss lernen, wie man ausgewogene und abwechslungsreiche Mahlzeiten zubereitet, wie man es kompensiert, wenn mit Leckereien genascht hat und wie man den Einkauf der richtigen Lebensmittel zu organisieren lernt.
Natur House Diäten sind kalorienarm und haben zwischen 1400-1600 oder auch mehr Kilokalorien. Wenn eine Reduktion von Kohlenhydraten und Fett durchgeführt wird, wird ein wenig die Proteinzufuhr erhöht. So wird verhindert, dass man Muskelmasse verliert.

Es werden Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten, 5 pro Tag (so gibt es auch eine regelmäßige Konzentration von Insulin) angeboten mit 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag (um sicher zu sein, dass Sie alle Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe haben, die man jeden Tag braucht)

Der zweite Teil des Diät-Programms ist die Erhaltung, die alle 15 Tage für zwei Monate überprüft wird. Während dieser Zeit können Sie alles konsolidieren, was Sie über richtige Ernährung während der Gewichtsabnahmeperiode gelernt haben.

Danach finden nur noch ein oder zwei Termine während eines Jahres statt um sicher zu gehen, dass alles Gelernte auch angewendet wird und Sie sich einen  gesunden Lebensstil erhalten.

Bei Natur House ist die emotionale Bindung zum Kunden sehr groß und das bedeutet Wohlbefinden, sich selbst zu verbessern und Kunden-Zufriedenheit.